임산부 필라테스1

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  임산부 주수 별 체중변화 | 임신 후 적정 체중 증가량 벌써 가을 끝자락입니다! 제법 쌀쌀해진 날씨가 이제 겨울임을 알려주고 있습니다. 저는 지난 주 금요일(11/26)로 임신 38주를 맞이했는데요. 출산을 앞두고 이사를 하느라 몸도 힘들고 정신이 없었지만 무사히 이사를 잘 마칠 수 있었습니다. 조금 여유가 생겨서 지난 38주동안 어떻게 생활했는지 돌아보고자..ㅎㅎㅎ 임신 후 적정 체중 증가량과 저의 임신 주수별 체중변화량을 비교해보았습니다. 임산부 적정 체중 증가량은 BMI 지수별로 다르다. 임산부의 적정 체중 증가량은 BMI 지수별로 다르다고 합니다. 한 번쯤 다이어트를 결심해 보신 분이라면 "BMI 지수(체질량 지수)"는 익숙할 듯 합니다. BMI 지수는 아래와 같은 식으로 구해집니다. BMI = 체중(kg) / (신장(m)x신장(m)) 저처럼 계산기 .. 정보/건강 2021. 11. 29.